Eric Frenzel 🇩🇪
Grand champion très complet, connu pour sa régularité et sa science de course.
Très complet
Stratégie
Régularité
🧭 C’est quoi le combiné nordique ?
Le combiné nordique est un sport d’hiver qui mélange deux disciplines très différentes : le saut à ski (où l’on s’envole depuis un tremplin) et le ski de fond (une course longue et fatigante sur neige).
C’est un peu comme si on faisait d’abord un “exploit” spectaculaire dans les airs, puis une course d’endurance où il faut tenir jusqu’au bout !
🪂 1) Saut à ski
🎿 2) Ski de fond
⏱️ Départ selon points
🧠 Distance + style
📏 Règles (version simple)
- On commence par le saut à ski : on marque des points selon la distance et le style.
- Ensuite vient la course en ski de fond.
- Les points du saut servent à déterminer le départ de la course : les meilleurs partent en premier.
- Plus on a été bon au saut, plus on part avec de l’avance (les autres partent quelques secondes/minutes après).
🏆 Comment on gagne ?
Dans la course de ski de fond, le premier à franchir la ligne d’arrivée gagne. Même si on a été très fort au saut, il faut ensuite être rapide et endurant en ski de fond pour garder son avance (ou rattraper les autres).
🧠 Vocabulaire utile
- Points : score du saut à ski (distance + style, avec ajustements possibles).
- Départ “Gundersen” : départ en ski de fond avec des écarts de temps selon les points du saut.
- Rattraper : revenir sur un concurrent parti avant.
- Endurance : capacité à tenir un effort longtemps.
- Normal hill / Large hill : tremplin “petit” / “grand” (taille du tremplin).
🏁 Les principales épreuves (aux JO)
- Individuel : saut + course (départ en décalé).
- Individuel “normal hill” : saut sur tremplin normal + course en fond.
- Individuel “large hill” : saut sur grand tremplin + course en fond.
- Épreuve par équipes : plusieurs athlètes, points cumulés au saut puis course / relais en fond.
(Le programme exact peut évoluer selon les éditions, mais le principe reste : saut + fond avec départ en décalé.)
🌟 Les athlètes qui ont marqué l’histoire du combiné nordique
Quelques grands noms qui ont rendu ce sport célèbre grâce à leur courage sur le tremplin… et leur endurance en ski de fond !
Jarl Magnus Riiber 🇳🇴
Star moderne : très fort au saut, capable d’attaquer fort sur la partie ski de fond.
Saut puissant
Très rapide
Leader
Felix Gottwald 🇦🇹
Nom historique : a marqué plusieurs grandes compétitions grâce à sa polyvalence.
Polyvalent
Expérience
Grand palmarès
Hannu Manninen 🇫🇮
Référence : très solide sur la partie ski de fond, capable de “remonter” des places.
Endurance
Remontées
Mental
Jason Lamy-Chappuis 🇫🇷
Figure française connue : a popularisé le combiné nordique auprès du grand public.
Icône France
Esprit d’équipe
Courage
Jørgen Graabak 🇳🇴
Très fort en “finish” : souvent dangereux dans les derniers kilomètres.
Finish
Relais
Vitesse
Astuce classe : fais repérer 2 qualités indispensables (ex : courage + endurance) et demande aux élèves d’expliquer pourquoi.
🇫🇷 Les Français aux JO d’hiver 2026 (combiné nordique)
Source : Eurosport / AFP (liste des sélectionnés français) — 30 janvier 2026.
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Hommes (3)
- Marco Heinis
- Laurent Mühlethaler
- Maël Tyrode
Infos
- Épreuves féminines (aucune dans la liste Eurosport/AFP)
- Remplaçants (non indiqués)
Le combiné nordique aux JO (dans cette liste) est indiqué uniquement en hommes.
❓ Mini FAQ
Pourquoi ce sport s’appelle “combiné” ?
Parce qu’il combine deux sports différents : le saut à ski et le ski de fond. Il faut être bon dans les deux pour gagner.
Est-ce que le saut suffit pour gagner ?
Non. Un excellent saut donne de l’avance au départ, mais la course en ski de fond peut tout changer : on peut rattraper ou se faire rattraper.
Qu’est-ce que le départ “Gundersen” ?
C’est un départ où les athlètes partent avec des écarts de temps selon les points du saut : le meilleur part en premier, puis les autres partent après. Le premier à l’arrivée gagne.